抑郁膺惩（Depressive disorders）也称为抑郁症，以明显而长久的心情消极为闭键临床特质，是心情膺惩的闭键类型。临床可睹心情消极与其处境不很是，情感的低重能够从忽忽不乐到沮丧欲绝，惭愧抑郁，以至颓废厌世，可有自裁贪图或行动；以至爆发木僵；一面病例有光鲜的焦急和运动性激越；首要者可产生幻觉、妄思等神经病性症状。每次爆发接续起码2周以上、长辈甚或数年，众半病例有再三爆发的偏向，每次爆发公众半能够缓解，一面可有残留症状或转为慢性。

　　遵照中邦精神卫生考察结果显示，我邦成人抑郁膺惩毕生患病率为6.8%。目前我邦大约有9500万抑郁膺惩患者。这里的9500万是抑郁膺惩，搜罗抑郁症、心情卑劣膺惩、未特定型抑郁膺惩等，同时也搜罗考察前患病然而考察时痊愈的人数。每年大约28万人自裁的人群中40%患有抑郁症。

　　抑郁膺惩会影响人们的感触、思想和行动，并会骚扰平常生存。抑郁膺惩有许众分别的病因，个中有些咱们还纷歧律清楚。当人们思到抑郁膺惩时，他们大凡会将其分为两类——要么是须要医疗的临床抑郁症，要么是简直任何人都能经验的“向例”抑郁情感。行动一种疾病，抑郁膺惩能够是一个很难剖析的观念，由于咱们将其称为疾病的症状和疾病自己。抑郁膺惩搜罗七种更常睹的疾病：

　　当人们操纵“临床抑郁症”一词时，他们大凡指的是重度抑郁膺惩（MDD）。重度抑郁膺惩是一种情感膺惩，具有很众症结特质：

　　接续性抑郁膺惩是指一种接续年光赶过两年慢性抑郁症。它能够是轻度、中度或重度。人们能够会经验短暂的不感觉抑郁，但这种症状的缓解会接续两个月或更短年光。固然症状没有重度抑郁症那么首要，但它们是众数的、长久的。接续性抑郁症的症状搜罗：

　　遵照美邦邦度心思强健探讨所的数据，美邦1.5%的成年人正在过去一年中患有接续性抑郁症。这种疾病对女性（1.9%）的影响大于男性（1%），探讨职员测度，大约1.3%的美邦成年人正在终身中的某个时期会患有这种疾病。

　　双相情绪膺惩是一种情感膺惩，其特质是情感十分上涨，称为躁狂。这些工夫能够是微小的（轻躁狂），也能够是极度的，会对一片面的生存变成光鲜的损害，须要住院医疗，或影响一片面的实际感。绝公众半双相情绪膺惩患者也会产生首要的抑郁症。双相情绪膺惩患者自裁的危害大约是平凡人群的15倍。神经病（搜罗幻觉和妄思）也能够爆发正在更极度的环境下。除了情感消极和对运动的兴致光鲜削弱外，抑郁症患者还时常产生一系列身体和情感症状，这些症状能够搜罗：

　　怀胎会带来明显的荷尔蒙转折，这大凡会影响女性的情感。抑郁症能够爆发正在怀胎时间或孩子出生后。目前被归类为围产期抑郁症，产后抑郁症（PPD）。产后情感转折、焦急、易怒和其他症状并不罕睹，大凡会接续两周。产后抑郁症的症状更首要，接续年光更长。此类症状能够搜罗：

　　产后抑郁症能够是接续的嗜睡和难过，须要药物医疗，连续到产后神经病，这种环境下，情感爆发伴有怀疑、幻觉或妄思。若是不实时医疗，这种环境能够会接续一年。运气的是，探讨觉察抗抑郁药、接头和激素医疗等医疗方式是有用的。

　　经前归纳征最常睹的症状搜罗易怒、委靡、焦急、情感消极、腹胀、食欲填补、食品盼望、难过和压痛。月经前烦扰担心（PMDD）会出现近似的症状，但与情感相闭的症状更为光鲜。症状能够搜罗：

　　季候性子感膺惩正在冬季出现抑郁、嗜睡和体重填补，但正在春季感触很好，目前被称为具有季候性形式的重度抑郁症。被以为是由身体寻常日夜节律的错杂激励的。通过眼睛进入的光彩会影响这种节律，夜间/白日形式的任何季候性转折都能够导致抑郁。季候性子感膺惩的患病率能够很难确定，由于这种环境往往未被诊断和呈报。它正在远离赤道的区域更为常睹。正在地球的极北或极南区域更为常睹，大凡能够通过光疗来抵消日光的季候性亏损。

　　非外率抑郁症有某些抑郁的迹象，如暴饮暴食、睡得太众或对拒绝过度敏锐，但会觉察本身正在面临踊跃事宜时蓦地振奋起来？基于这些症状，你能够被诊断为非外率抑郁症，又被称为具有非外率特质的抑郁症，这是一种不适当被以为是该疾病“外率”出现的抑郁症。非外率抑郁症的特质是一系列特定的症状：

　　非外率抑郁症实质上比名字所暗指的更常睹。与其他方式的抑郁症分别，非外率抑郁症患者能够对一种名为单胺氧化酶欺压剂（MAOI）的抗抑郁药反映更好。

　　1982年结业于首都医科大学临床医疗专业。1985年北京体育大学运动心理专业硕士，1987年到美邦波士顿大学攻读博士，得回博士学位。先后正在美邦哈佛大学医学院隶属探讨所从事神经发育探讨和正在美邦农业部设正在Tufts大学的“美邦农业部人类抗衰老养分探讨核心”做博士后副探讨员，从事抗衰老探讨职业，并初次觉察运动对骨骼肌间充质干细胞的激活和骨骼肌重塑。丁文京博士是北美医学基金会和北美医学教训基金会闭键创始人。先后向中邦引进了十余项欧美优秀的医学工夫，普通行使于众个医学周围。促成众项中邦和邦际间的医学协作，到场安排众项邦际众核心临床医学探讨课题。近年来丁文京博士聚焦肠道微生态错杂与疾病相干的扩展，得到丰富结果。有四十余项专利，个中有众项与肠道微生态行使的专利，并有十余部闭于肠道微生态的学术专著和科普竹帛。丁文京博士创立的“纳美福心思锻练项目”遵照心理心思学根基道理，集肠脑轴和众项声光电工夫，将探求心思膺惩病因和锻练联络重筑心思强健。